Her sıkıntıya deva 15 şifalı bitki çayı

Bitki çayları, hastalıklara karşı çok tanınan çarelerdir. Sıcak bir şeyler içmenin beğenilen tesirine ek olarak, bitkisel çayların birçok yararlı özelliği vardır. Bitki çayları rahatlatıcı, arındırıcı ve sıhhati iyileştiricidir.

Bitki çayları, şifalı otların yahut baharatların kaynar suda yumuşatılmasıyla elde edilen bir içecektir. Bitkilerden etkin, tıbbi ve aromatik bileşenlerin çıkarılmasını amaçlayan bir süreçtir. Çoklukla bitkinin en hassas kısımları bitki çayı hazırlamak için kullanılır. Demleme mühleti bitkiden bitkiye değişir, servis edilmeden evvel bitki çayı kesinlikle süzülmelidir.

En çok kullanılan 15 bitki çayı

Şifalı bitki çaylarını tedavi maksatlı kullanmak isteyenler, her bir sıhhat sorunu için ne tıp şifalı otlar seçeceklerini nasıl önereceğini bilen bir beslenme uzmanıyla görüşmelidir.

Genel olarak bir yarar gözlemlemek için uzmanlar, bitki çayını en az üç hafta üst üste içmek gerektiğini söylemektedir.

İşte en çok kullanılan 15 bitki çayı.

Anason bitki çayı

Yemeklerden sonra bir fincan anason bitki çayı, sindirim süreçlerini desteklemede, şişkinlik ve karın ağrısına karşı yararlıdır. Papatya ile birlikte sakinleştirici bir tesire sahiptir, mide ağrılarını yatıştırır.

Tarçın

Tarçın çayı, mide ağrısı ve sindirim bozukluklarına karşı çok yararlıdır.

Zerdeçal

Zerdeçal çayı, yemekten sonra alındığında sindirimi dayanaklar ve güçlü detoks özelliklerine sahiptir. Karaciğer detoksuna yardımcı olur. Bilhassa aç karnına alındığında bu bitkinin iltihap önleyici tesirleri çok yüksektir.

Rezene

Rezene tohumu çayı, bağırsak sıhhati üzerinde çok yararlı tesire sahiptir. Bilhassa yavaş sindirime karşı kullanılır.

Portakal

Üst teneffüs yolunu hami, birebir vakitte kısmen yatıştırıcı olan bağışıklık uyarıcı aktivitesi vardır. Hazırlanması hayli kolaydır.

Limon

Zencefil ile birlikte limonun güçlü bir antiemetik (mide bulantısı ve kusma önleyici), iltihap önleyici ve sindirim düzgünleştirici tesiri vardır.

Zencefil

Zencefil çayı yemekten çabucak sonra alındığında sindirimi güzelleştirmede tesirlidir. Aç karnına alınması ise iltihap önleyici ve ağrı kesici özelliklerini artırır.

Huş ağacı

Detoks tesiri olan bu bitki çayı, bilhassa idrar yolları tarafınadn atılmayan ve bedende biriken ürik asidin atılımını takviyeler ve genel olarak sıhhati kollayıcı özellikleri vardır.

Devedikeni

Güçlü aroması olan bu bitki çayı, karaciğer sıhhati için çok güzeldir. Hafif müshil tesirine sahiptir ve detoks için faydalıdır.

Karahindiba

Karahindiba çayı, arındırıcı aktivitelere sahiptir. Bu nedenle, başka bitkilerle birlikte detoks için kullanılır.

At kuyruğu

At kuyruğu otunun damar gözetici ve güçlendirici tesiri vardır. Bilhassa huş ağacı ile birlikte çok yeterli bir karışım oluşturur.

Papatya

Uyumak ve rahatlamak için en uygun bilinen bitki çaylarıdır. Papatya çayı tüketimi, yatıştırıcı, ağrı kesici, spazm önleyici ve sindirimi güzelleştirici tesire sahiptir.

Alıç

Papatya ile birlikte sakinleştirici, rahatlatıcı ve spazm giderici özellikleri için kullanılabilir. İltihap önleyici özellikleri de vardır.

Kediotu

Özellikle yatıştırıcı, spazm önleyici ve sakinleştirici özellikleriyle bilinir. Papatya ile birlikte güçlü bir yatıştırıcı tesire sahiptir.

Çarkıfelek

Spazm önleyici, ağrı giderici ve sakinleştirici özellikleriyle bilinmektedir. Papatya ve kediotu ile birlikte güçlü sakinleştirici aktiviteleri vardır.

Bitki çayları nasıl hazırlanır?

Bitki çayı hazırlamak epey kolaydır. Teknik her vakit birebirdir, öncelikle gerekli materyalleri birinci kalite olarak tercih edin.

Bir bitki çayı hazırlamak için suyu kaynatın ve akabinde karışımı süzmeden ve bitki çayını içmeden evvel bitkileri yaklaşık 5-10 dakika demlenmeye bırakın.

Her rahatsızlığa karşı doğal 10 bitki çayı

Çeşitli rahatsızlıklıklara karşı yüzyıllardır kullanılan birçok bitki çayı vardır. Küçük rahatsızlıklar yaşıyorsanız, bu bitki çayları iyileşmenize yardımcı olabilir. Öksürük, baş ağrısı, adet ve bağırsak ağrılarınız varsa hazırlayabileceğiniz bitki çayı tanımları burada.

Sindirim sıkıntılarına karşı bitki çayı

Sindirim sıkıntıları yaşayanlar için gereksiniminiz olan şey bir rezene yahut defne çayıdı. Tek yapmanız gereken 1 yemek kaşığı rezene tohumu yahut defne yaprağını bir bardak sıcak suya demlemek. Alternatif olarak, sindirime yardımcı olmak için limon yahut anason bitki çayı da yararlı olabilir.

Arındırıcı bitki çayı

Vücudu arındırmak ve detoks etmek için enginar bitki çayı yararlıdır. 30 gram kuru enginar yaprağı ile konutta basitçe hazırlayabilirsiniz.

Dolaşım meselelerine karşı bitki çayı

Sıcak bir yaban mersini bitki çayı birçok sıhhat yararına sahiptir. Kan deveranı sıkıntılarıyla savaşmaya yardımcı olur, antioksidan içeriği sayesinde gözler ve hasebiyle görme için düzgündür ve sistit üzere enfeksiyonlara karşı kullanılabilir. Hazırlamak için 1 yemek kaşığı kuru yaban mersini yahut böğürtleni bir bardak sıcak suda demleyin.

Rahatlatıcı bitki çayı

Kaygı, gerilim ve uykusuzluk çekenler için uykuya yardımcı olan bir çay gerekir. Bu durumda, kusursuz yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliklere sahip kediotu harikadır. Bu bitki çayını akşam yatmadan evvel içebilirsiniz. Kurutulmuş çarkıfelek çiçeği, ıhlamur ve papatya çayı da uykusuzluğa karşı tesirlidir.

Selülite karşı bitki çayı

Selülitle savaşmak için, drenaj özelliği olan bir bitki çayı gerekir. Biraz huş ağacı, karahindiba ve at kuyruğu otunu demleyerek selülite karşı şahane bir çay elde edebilirsiniz.

Soğuk algınlığına karşı bitki çayı

Bu bitki çayı soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı tesirlidir. Sıcak suya 1 tatlı kaşığı kuru okaliptüs yaprağı, 1 tatlı kaşığı ebegümeci ve 1 tatlı kaşığı nergis eklemeniz kafidir. Eksiksiz balgam söktürücü özelliklere sahip bir çaydır.

Migrene karşı bitki çayı

Baş ağrıları ve öbür ağrı tipleriyle çaba etmek için portakal yaprağı çayına başvurabilirsiniz. Bunlar eksiksiz ağrı kesici ve yatıştırıcı tesirlere sahiptir. Alternatif olarak, nane yaprağı, lavanta, kekik ve fesleğen de deneyebilirsiniz.

Kolesterole karşı bitki çayı

Yüksek kolesterolden şikayetçi olanlar ve kolesterolü uzak tutmak isteyenler için huş ağacı çayı harikadır.

Adet ağrısına karşı bitki çayı

Bazı bayanlar için adet devirleri gerçek bir sorun olabilir. Şiddetli adet ağrısı ile nasıl baş edilir? Maydanoz tohumu yahut kekik çayı adet ağrılarına karşı olağanüstüdür.

Bağırsak ve karın şişmesine karşı bitki çayı

Son olarak, bağırsak ve karın şişmesine karşı biberiye, hatmi, yıldız anason ve rezene ile bir çay hazırlayabilirsiniz. Tavsiye ve dozajlar için sağlam bitki uzmanınızdan tavsiye isteyebilirsiniz.

Yorum yapın